С какого возраста можно заниматься горнолыжным спортом

С какого возраста можно заниматься горнолыжным спортом

В наши дни горнолыжный спорт пользуется большой популярностью. Многие родители хотят, чтобы их дети занялись этим видом спорта. Но в каком возрасте лучше поставить своего ребенка на лыжи? Какой должна быть детская одежда для горнолыжного спорта? Как правильно выбрать лыжи? Давайте подробнее остановимся на каждом из этих вопросов.

Возраст

Специалисты рекомендуют приводить ребенка в горнолыжную школу, начиная с 4-летнего возраста. Однако если малыш худенький, то могут посоветовать подождать еще годик. Вес имеет важное значение, из-под легкого малыша лыжи могут выскальзывать. Он должен быть готов слушать тренера, выполнять то, что от него требуют, а также трудиться. Желательно записать ребенка на горнолыжный спорт до 8 лет. В более старшем возрасте также можно научиться кататься на лыжах, но если вы хотите, чтобы ребенок занялся этим видом спорта профессионально, то лучше не затягивать.

Перед тем как отдавать ребенка в секцию, необходимо посоветоваться с педиатром. Если у крохи проблемы со зрением, остеопороз и порок сердца, то ему противопоказаны занятия горнолыжным спортом. А вот детям, которые часто простужаются или же страдают бронхиальной астмой в начальной стадии, занятия на свежем воздухе пойдут на пользу.

Одежда

Одежда для ребенка должна быть трехслойной. Первый слой – эластичное термобелье; оно отводит влагу и хорошо греет. Средний слой – флисовая одежда. Флис отлично впитывает влагу, а по теплоте он не уступает шерсти. Верхний слой – комбинезон и куртка. Если вы ограничены в средствах и не можете себе позволить купить термобелье, которое ребенок будет носить только год, то вместо термобелья можно приобрести хлопковую одежду. Куртку тоже можно купить в обычном магазине, главное, чтобы она не была из пуха: пуховики быстро намокают и становятся тяжелыми. Ребенка надо одевать так, чтобы ему было холодно, когда он начнет кататься. Когда он начнет кататься, он сразу же разогреется.

Лыжи

Выбирать лыжи для ребенка следует с учетом нескольких факторов, основными из которых являются

  • возраст ребенка,
  • вес ребенка,
  • умение кататься,
  • стиль катания.

Совсем маленьким подойдут самые простые, легкие лыжи, ведь самое главное – научиться стоять на лыжах. Лучше выбирать пластиковые лыжи, поскольку они не намокают при контакте с влагой и мокрым снегом, не трескаются и довольно легко скользят. Для того чтобы они не разъезжались в разные стороны, наличие качественной и достаточной большой по площади противоскользящей насечки является обязательным.

25.08.2014